| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| |
| Autor |
Wiadomość |
|
Duugi
Nowy
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
 Wysłany: Pią 16:24, 11 Sty 2008 Temat postu: Systemy Joe Weidera |
|
|
przeczytałem ksiazke "systemy joe weidera " i tak sie zastanawiam czy ten trening dla poczatkujacych jest dobry i daje dobre rezultaty? i czy on był by dobry dla mnie np jak cwicze ponad 4 miesiace? mam zamiar przejsc przez trening dla poczatkuajcych potem trening dzielony akurat bedzie koniec przed wakacjami jesli nie pamietacie tych treningow to postaram sie je wrzucic jesli sie bedzie dało
mam 19 lat 177 cm wzrostu 77 kg wagi staz treningowy 4 miesiace cel to zdobyie dobrej jakosci masy miesniowej
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 17:25, 11 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
pewnie ze tak. kazy wogóle powinien zaczac od treningu dla poczatkujacych i potem wzraz ze strzem zmieniac treningi.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
