| Autor |
Wiadomość |
|
Temat: Jak obniżyć ciśnienie krwi |
Lesiu
Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 768
|
 Forum: Kontuzje and medycyna Wysłany: Śro 23:31, 09 Sty 2008 Temat: Jak obniżyć ciśnienie krwi |
| Codziennie miliony ludzi na całym świecie zmagają się z wysokim ciśnieniem krwi. Ocenia się, że tylko w naszym kraju na nadciśnienie tętnicze cierpi około 5 milionów rodaków. Są to dane przybliżone, a ... |
|
Temat: Co jeść, by być wielkim? |
Lesiu
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 756
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Czw 18:27, 03 Sty 2008 Temat: Co jeść, by być wielkim? |
| Być może jesteś jedną z tych bardzo szczupłych osób, które mają mniej niż 10% tkanki tłuszczowej i płaczą, że nie mogą przybrać na wadze. A może raczej przypominasz kogoś, kto dźwiga na sobie ponad 15 ... |
|
Temat: Przepisy na napoje |
Lesiu
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 852
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Śro 21:23, 02 Sty 2008 Temat: Przepisy na napoje |
| A czemu tak uważasz ze na siłce nie można pic napoju???w ten sposób dostarczamy organizmowi składników odżywczych |
|
Temat: Przepisy na napoje |
Lesiu
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 852
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Śro 21:11, 02 Sty 2008 Temat: Przepisy na napoje |
Napój treningowy
-------> 500 ml wody źródlanej
-------> 500 ml napoju IzotonicznegoNapój potreningowy
------->500 ml wody mineralnej
------->40-50 g białka serwatki
------->40-50 ... |
|
Temat: Glutamina |
Lesiu
Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 564
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Pon 19:15, 31 Gru 2007 Temat: Glutamina |
| L-glutamina jest wolnym aminokwasem ,który stanowi ponad 60% całej puli aminokwasowej komórki mięśniowej. Podczas intensywnego treningu organizm zużywa około 40 g glutaminy. W przypadku braku glutamin ... |
|
Temat: Jak nie zmarnować białka |
Lesiu
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 828
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 16:30, 31 Gru 2007 Temat: Jak nie zmarnować białka |
powiem tak jeszcze znam sie na Suplach  i trochę na treningu jak coś to napisze jakieś tematy |
|
Temat: Jak nie zmarnować białka |
Lesiu
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 828
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 16:25, 31 Gru 2007 Temat: Jak nie zmarnować białka |
a sorry już sie to nie powtórzy
Zapomniało mi sie |
|
Temat: Jak nie zmarnować białka |
Lesiu
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 828
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 16:18, 31 Gru 2007 Temat: Jak nie zmarnować białka |
był chyba jakiś na *** ale tam bylo Full
A zęby nie było wszystkiego w głowie to ja nie mam |
|
Temat: Jak nie zmarnować białka |
Lesiu
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 828
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 16:08, 31 Gru 2007 Temat: Jak nie zmarnować białka |
| Wszyscy wiemy że białko jest podstawowym budulcem mięśni, ale ta wiedza nie wystarczy do rozbudowy muskulatury. Jest jeszcze jeden szczegół który pomoże nam wykonać zadanie to witamina B6. Jeśli wiec ... |
|
Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
Lesiu
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 753
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 15:15, 31 Gru 2007 Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
Oki bede sie starał wiecej art
a co moda to ciekawa propozycjia |
|
Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
Lesiu
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 753
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 15:05, 31 Gru 2007 Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
| Żródła nie ma bo to jest zbieranina informacji z kilku gazet które sie czytało troche mi to zajeło czasu:D |
|
Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
Lesiu
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 753
|
Forum: Odżywianie i Dieta Wysłany: Pon 14:57, 31 Gru 2007 Temat: Dieta-To co musisz wiedzieć |
Dieta-To co musisz wiedzieć
Organizm może tymczasowo zmagazynować tylko nieliczne substancje pokarmowe. Większość z nich musi być systematycznie dostarczana w codziennej diecie. Posiłki powinny b ... |
| |
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj