| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
|
Duugi
Nowy
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
 Wysłany: Sob 19:05, 05 Sty 2008 Temat postu: Wyniki |
|
|
Proponuje załozenie tematu gdzie kazdy bedzie podawał staż treningowy, wiek, wage, wzrost i swoje rekordy w roznych cwiczeniach np: wyciskanie lezac, wyciskanie na barki (bez wybicia poprostu stojac i podnoszac) i np sztanga na biceps stojac jesli ktos chce moze dodac rekord w innym cwiczeniu
Jako załozyciel tematu zaczne;
wiek: 19 lat
waga: 75kg
wzrost: 177 cm
staż treningowy: 4 miesiace
wysiskanie leżac 85kg
wyciskanie na barki 60 kg
na biceps 40 kg
martwy ciag niewiem bo posiadam tylko 87kg obciazenia i to dzwigam
spokojnie 10 razy
a jesli chodz i wymiary bicepsu to oba po 35cm
czekam na wasze osiagniecia
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Duugi dnia Sob 19:36, 05 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
|
Staszi
Moderator
Dołączył: 12 Gru 2007
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Toruń
|
| Wysłany: Sob 19:25, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
wiek: 19 lat w kwietniu 20
waga: 68kg
wzrost: 165 cm
staż treningowy: od lipca ale od sierpnia powaga
wysiskanie leżac nie wiem będzie trochę rekordu nie pobijam
biceps P 34/ L33
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 20:07, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
wystarczy chbya ze jest przdstaw sie... ale mozna ten post kontunułosc. i mozna zrobic ze kazdy wklei zdjecie swojego bicepsa.... np potem klaty trica i t d 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 20:09, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
16 lat w maju
waga 75kg
wzrost 180
staz 11 miechów z przerwami
wc na ławeczce 103kg
biceps 38
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Staszi
Moderator
Dołączył: 12 Gru 2007
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Toruń
|
| Wysłany: Sob 20:11, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
nie dam fot wstydzę sie:p
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 20:12, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
ja tez sie wstydze ale mozna pokazac...a co tam:P
narazeie piszcie to co załozyciel konta. kaga wzrost i t d 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
pavlo911
Nowy
Dołączył: 03 Sty 2008
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: PrG
|
| Wysłany: Sob 20:36, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| Mateusz napisał: | 16 lat w maju
waga 75kg
wzrost 180
staz 11 miechów z przerwami
wc na ławeczce 103kg
biceps 38 |
ładnie ładnie Mateusz, pochwal sie treningiem i cyklami jakie miałes(suple ;P)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 20:49, 05 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
1miałem 3 cykle 1-szy cykl 70 tab hmb(nie przemyslane)
2creatine z olimpa 1250 + wiaminy (300tab)
3monohydrat tez z olimpa 150 tab i nic wiecej...
Teraz chciał bym se cos kupic dobrego na mase(mysle o nitro III i aniokwasy + oczyiscie gainer i doz zarcia)
i w maju potezna dawke HMB!!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mefiu
Moderator
Dołączył: 06 Sty 2008
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 20:17, 06 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
lol ludzie ja cos wam nie wierze ! wy sie wstydzicie pokazać fot ? lol
kurde weź zamarz twarz w paincie i wstawiaj fotki bo z rekordów dużo nie wynika poza tym ja trez moge napisac że waże 150 kg i podnosze 240 kg
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 20:53, 06 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
jezeli amsz zamiar kłamac to po co to wogole piszesz...
pokaze foto ajk bedze miał chciasz 40 w bicepsie!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mefiu
Moderator
Dołączył: 06 Sty 2008
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 20:58, 06 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
nie nie bd klamal bo po co ? i tak nigdy żadnego a jeżeli ktoś podaje błądne wyniary albo śmieje sie z kogoś to tylko świadczy o nim. I szkoda gadac z takimi ludzmi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Duugi
Nowy
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Pon 16:16, 07 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Kurde nie zrozumieliscie cie tematu miały byc tu tylko wyniki bez zbednego gadania! ale widze ze cos mało chetnych na chwalenie sie wynikami
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
PREDATOR
Moderator
Dołączył: 02 Sty 2008
Posty: 65
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: POLAND
|
| Wysłany: Wto 14:32, 08 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
a tobie Mefiu o co chodzi ? nikt tu nie ściemnia z wynikami; A jezeli dla ciebie wycisk 100kg na klatę to za duzo to masz pecha:) hehe
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 15:05, 08 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| Duugi napisał: | | Kurde nie zrozumieliscie cie tematu miały byc tu tylko wyniki bez zbednego gadania! ale widze ze cos mało chetnych na chwalenie sie wynikami |
własnie PREDATOR nie kłucic sie...pisze winiki a sprzeczajcie sie na pw albo janlepiej wogóle
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Duugi
Nowy
Dołączył: 05 Sty 2008
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Śro 22:16, 09 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
no włąsnei predator masz potezny nick wiec pochwal sie wynikami! a mefiu to jakis prze wrazliwiony jest bo jeszcze nikt nie napisał jakis kosmicznych wynikow a on juz przezywa!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Mateusz
Administrator
Dołączył: 10 Gru 2007
Posty: 229
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Silny
Nowy
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 5:07, 11 Lut 2008 Temat postu: |
|
|
staz 14 lat z koksem 8
wyciskanie 200/bandaze
martwy 260
przysiad 260 /bandaze
reka 48
waga 115/wzrost 186
wiek 31lat
to rekordy w szczycie obecnie bez treningu 1.5 roku ,wznowilem od miesiaca z waga 106 kilo, wyciskanie 160 ide do przodu od marca bomba
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Silny dnia Pon 5:09, 11 Lut 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
